¿Cuánto cobrarías de baja laboral? Haz tus números antes de necesitarlo

«Yo también pensé que estaba protegido. Hasta que tuve que comprobarlo.»

Soy Miguel Arpón. En 2021 estuve de baja. Tenía una protección contratada y, cuando llegó el momento de usarla, descubrí que mi baja no estaba cubierta.

No te lo cuento para meterte miedo. Te lo cuento porque aprendí algo que quiero que sepas antes que yo: no basta con tener una protección. Hay que saber qué te protege de verdad.

Por eso he preparado esta página y una calculadora gratis (la tienes aquí abajo) para que hagas tus números en dos minutos, sin dejar tus datos.

Si eres autónomo: ¿cuánto cobras de baja laboral?

Si eres autónomo y te das de baja por enfermedad común o un accidente no laboral, la Seguridad Social (o tu mutua) te paga una parte de tu base de cotización:

• Los 3 primeros días: no cobras nada.
• Del día 4 al 20: el 60 % de tu base.
• Desde el día 21: el 75 % de tu base.

Si la baja es por accidente de trabajo o enfermedad profesional, cobras el 75 % desde el día siguiente a la baja.

Para cobrar por enfermedad común necesitas haber cotizado al menos 180 días en los últimos 5 años.

Un ejemplo: si cotizas por una base de 950 € al mes, desde el día 21 cobrarías unos 712 € al mes. Y ojo, porque los primeros meses de baja sigues pagando tu cuota de autónomo.

Ahora piensa en tus gastos de cada mes. ¿Te llega?

Si trabajas por cuenta ajena: ¿cuánto cobras de baja laboral?

Los porcentajes por enfermedad común son parecidos: nada los 3 primeros días, el 60 % del día 4 al 20 y el 75 % desde el día 21. Del día 4 al 15 te paga la empresa y después la Seguridad Social.

Algunos convenios mejoran esa cantidad. Revisa el tuyo: es lo primero que te preguntaría yo.

No basta con tener una protección: esto es lo que tienes que mirar

Si ya tienes una protección de ingresos, o te ofrecen una, estas son las preguntas que yo habría hecho en 2021:

• ¿Qué bajas cubre y cuáles no? Las exclusiones están en las condiciones, no en el folleto.
• ¿Desde qué día empieza a pagar? Muchas tienen días de espera (franquicia).
• ¿Cuánto paga al día y durante cuánto tiempo?
• ¿Hay periodo de carencia? Es decir, cuánto tiempo tiene que pasar desde que la contratas hasta que cubre.
• ¿Qué hay que presentar para cobrar?

Si tienes esas cinco respuestas claras, sabes lo que tienes. Si no, merece la pena revisarlo.

Que no te pase como a Pedro

Pedro ha sido camionero de transporte nacional e internacional desde los 22 años. Una enfermedad grave de larga duración le tiene año y medio de baja, y lo que cobra es mucho menos de lo que pensaba.

Sus palabras dicen más que cualquier tabla.

Si te falta protección, lo miramos juntos

Haz tus números en la calculadora. Si ves que con lo que cobrarías de baja no te llega, déjame tus datos y lo revisamos juntos: lo que tienes, lo que te falta y si de verdad necesitas algo más.

Déjame tus datos y lo revisamos juntos

Miguel Arpón · TuSeguroVIP

Preguntas frecuentes

¿Cuánto se cobra de baja por enfermedad común?

Seas autónomo o trabajes por cuenta ajena: nada los 3 primeros días, el 60 % de la base del día 4 al 20 y el 75 % desde el día 21, si cumples los requisitos de cotización. Algunos convenios mejoran esa cantidad.

¿Un autónomo sigue pagando la cuota estando de baja?

Sí, durante los primeros meses de baja la cuota se sigue pagando.

¿La calculadora me pide mis datos?

No. Funciona en tu móvil y no guarda nada.

ℹ️ Esta información es orientativa y puede contener errores. Revisa siempre tus condiciones o consúltame tu caso. Fuentes: Seguridad Social e información publicada sobre prestaciones de autónomos 2026.